sensomotorická stimulace a práce s hlubokým stabilizačním systémem

Metoda je využívána při nestabilitách kloubů dolních končetin, zejména kotníků a kolen a pro návrat jejich funkce např. po úrazech nebo při plochonoží. Dále, protože se zapojují svaly celého těla při cvičení na nestabilních plochách, se metoda využívá při oslabení funkce tzv. stabilizačního systému páteře při bolestech zad, ale i ramenních kloubů, hlavy a řadě dalších potíží.